時(shí)間都去哪兒了？
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| 發(fā)表時(shí)間：2015/11/2 瀏覽 4422 次 |
在日常的生活工作中，有些壞習(xí)慣會(huì)催使人變老，這一點(diǎn)已經(jīng)有科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明過(guò)了，尤其是愛漂亮的女士們，一定要避免那些壞的生活習(xí)慣。
在日常的生活工作中，有些壞習(xí)慣會(huì)催使人變老，這一點(diǎn)已經(jīng)有科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明過(guò)了，尤其是愛漂亮的女士們，一定要避免那些壞的生活習(xí)慣。
第一，過(guò)分依賴電子產(chǎn)品，工作休息皆離不開。
由于長(zhǎng)時(shí)間地待在電腦前，倘若坐姿不正確，天天職場(chǎng)網(wǎng)微信號(hào)：tiantianzhichang365不僅身形會(huì)走樣，而且頸椎、脊椎都容易變形。研究人員針對(duì)56名經(jīng)常用手機(jī)處理日常事物的成年人進(jìn)行了調(diào)查，有超過(guò)半數(shù)的人抱怨自己脖子、手臂酸痛，此外他們的“鼠標(biāo)手”狀況嚴(yán)重，據(jù)悉，這種趨勢(shì)逐漸低齡化，專家發(fā)現(xiàn)學(xué)生群體也屬于“亞健康”病癥高發(fā)區(qū)。
第二，過(guò)分依賴機(jī)器做家務(wù)，體力勞動(dòng)大大減少。
洗碗機(jī)、吸塵器等所謂高科技電子幫手是在一定程度上減輕了我們?cè)谧黾覄?wù)時(shí)候的壓力，但是另一方面卻“剝奪”了我們?cè)谧黾覄?wù)過(guò)程中進(jìn)行鍛煉的機(jī)會(huì)，數(shù)據(jù)顯示，女人在每日進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)時(shí)大約可以消耗1000卡路里熱量，回頭看咱們的老一輩因沒(méi)有便攜機(jī)器幫助做家務(wù)的情況反而身體更好。
第三，大量吃過(guò)季水果、青菜。
科技的力量讓我們?cè)谝荒晁募径寄艹陨献约簮鄢缘墓瞎�、蔬菜，然而這種科技賦予的所謂的“隨心所欲”自由選擇的權(quán)利卻上我們的身體背上了不必要的負(fù)擔(dān)。天天職場(chǎng)網(wǎng)微信號(hào)：tiantianzhichang365大量地投放營(yíng)養(yǎng)劑、催生化學(xué)產(chǎn)品讓水果長(zhǎng)得色澤鮮艷、樣子討喜、連蟲子咬的痕跡都無(wú)處可循，保鮮的方法也日益更新，東西放很長(zhǎng)時(shí)間都不見壞等等。其實(shí)，這些科技給于我們的便利在一定程度上違背了自然的規(guī)律，專家建議我們還是應(yīng)該常吃當(dāng)季的水果、蔬菜。
\第四，你早已經(jīng)忘記上一回你面對(duì)面同人交談溝通是多久以前的事情了。
花樣繁多、日新月異的社交軟件讓你可以不用顧慮面部表情、身體姿勢(shì)等等去和朋友、同事、上司進(jìn)行溝通，你可以在文字的表達(dá)上做到得體、甚至還能精確到各種不同的表情符號(hào)，然而你的身體還是需要作為情緒表達(dá)的渠道而存在的，科技讓你無(wú)需你親自出面也能談成生意，然而科技的存在卻讓你身體運(yùn)轉(zhuǎn)效率異常低下。
第五，你故意忽視壓力的存在，而非勇敢面對(duì)。
當(dāng)然，面對(duì)與日俱增的壓力，天天職場(chǎng)網(wǎng)微信號(hào)：tiantianzhichang365逃避也是與其周旋的方式之一，調(diào)查顯示，逃避壓力的舉動(dòng)反而會(huì)帶給人們更大的焦慮以及不安，所以，專家認(rèn)為，與其逃避壓力，還不如想辦法舒緩、發(fā)泄壓力，承認(rèn)它并尋找辦法解決它，才是真正的解決之道。
身體是革命的本錢，當(dāng)你在深夜時(shí)分愉快的玩樂(lè)時(shí)，健康也就在悄悄的遠(yuǎn)離你；當(dāng)你車上、路上、被窩里玩手機(jī)時(shí)，健康也在悄悄的遠(yuǎn)離你；所以養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，勤加鍛煉，不吃垃圾食品，多多與人溝通，你一定活的比現(xiàn)在舒適。
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