1. 不要給人軟弱的第一印象
雇主能在30秒之內(nèi)確定面試者是否是合適的雇員，身體語言起到了非常重要的作用。要自信，但不要傲慢。走進房間時面帶微笑，不要擺弄身上的物件，握手時堅定有力。
2. 不要摸臉
你看過那個電影嗎，史蒂芬·索德伯格導演的《病原體》？影片中，凱特·溫絲萊特扮演的大夫說，平常人每天都要觸摸自己的臉2000-3000次！也許你無法改掉這個習慣，但至少在面試時不要這樣做。觸摸鼻子，嘴唇和前額，表明你非常緊張或不誠實。
3. 不要晃腿
晃腿的原因有很多：情緒緊張，不安腿綜合征，或是因為壞習慣。但是，在面試時，不要這樣做。這樣的身體語言傳達的信息非常明確——我焦慮不安，只想盡快逃離這里。
4. 不要環(huán)胸抱臂
這是老生常談了——但還是有必要再強調(diào)一次。交叉雙臂的身體語言，傳達的是這樣的信息：封閉防御，或百無聊賴。如果你覺得這樣的姿勢最為舒服，沒有問題；可要知道，這是一場面試，在潛在的雇主面前，表現(xiàn)出這樣負面的身體語言，可不是明智的選擇。
5. 不要正襟危坐，也不能坐沒坐相
坐直身體，但不要太過僵硬，好像你的脖子被吊在了天花板上。當然，也不能太過放松，坐沒坐相，表現(xiàn)的萎靡慵懶，目無尊長。
6. 放下手里的道具——你不是魔術師或滑稽演員
把鋼筆、文件、手機、簡歷或其他物件拿在手里不停擺弄，會讓你顯得緊張笨拙，毫無準備。如果手中的東西掉落到地上，那就更糟糕了。
7. 用眼神交流，但不要盯著對方
東張西望固然不好，可也不要盯著面試官的眼睛。如果房間里還有其他人，要和每個人進行眼神交流。不要盯著別人的前額或嘴巴。記住，眨眨眼睛！
8. 把手放在合適的位置
《成功的身體語言》一書的作者馬克·博登建議，把手臂放在“真話區(qū)”，即肚臍至鎖骨之間的區(qū)域。在這一區(qū)間做手勢，不會碰到臉頰(前文提到的第2點)，且會給人沉穩(wěn)專注的印象。
9. 不要總是點頭附和
不管別人說什么都點頭附和的行為，顯得你溜須拍馬、毫無骨氣。
10. 與面試官保持合適的距離
如果面前有張桌子，與桌子保持合適的距離，顯出足夠多的上半身，表示你沒有什么可隱瞞的。如果面前沒有桌子，也應遵循同樣的規(guī)則。不要坐的太近，讓面試官感受到你的鼻息，也不要坐的太遠，好像你不愿與他們交流。
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